Chris Hemsworth'ün ekibiyle sağlıklı yaşam tarzı uygulayın
Chris Hemsworth tarafından yazılan Centr, veya basitçe Centr olarak bilinir, kullanışlı bir sağlık ve fitness uygulaması. Antrenman yapmanızı, yemek yemenizi ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamanızı sağlar. HIIT dahil olmak üzere evinizde veya spor salonunuzda gerçekleştirebileceğiniz tonlarca egzersiz rutinleri sağlar. pilates, boks ve yoga ve diğerleri. Bunun da ötesinde, fitness hedefinize ulaşmanıza yardımcı olmak için düzenli, peskataryan, vejetaryen ve vegan seçenekleri içeren doyurucu yemek planlarını paylaşır. Ayrıca, yardımcı olan ses rehberli meditasyonlarına da erişebileceksiniz. özellikle yoga seansları sırasında düşüncelerinizi sakinleştirir ve zihninize odaklanırsınız. Centr ayrıca Chris Hemsworth'un bizzat gösterdiği bazı ek antrenmanları içerir.
Hepsi bir arada fitness sağlık uygulaması
Centr size dünyanın en iyi fiziksel antrenörü, diyetisyeni, şefi ve sağlıklı yaşam koçu hepsi bir arada uygulamasını sunar. Her hafta, hedefinize, fitness seviyenize ve diyet tercihlerinize göre hazırlanmış yeni eğitim antrenmanlar, tarifler ve yaşam tarzı tüyoları alacaksınız. Günlük egzersiz videoları 20 ila 40 dakika uzunluğunda olabilir. Bir hedef belirleyin ve başlangıç seviyesinden ileri seviye egzersizlere kadar ulaşmak istediğiniz yoğunluk seviyesini belirleyin. Burada sunulan tüm antrenman antrenmanları basit ve takip etmesi kolay. Bu nedenle, her fitness seviyesi için işe yarar.
Centr ayrıca pişirilmesi kolay ve glütensiz yemek planı tarifleri sunar, bu nedenle görmek için bunu not edin. Günlük yemeğiniz için diğer sağlıklı alternatifler. Ayrıca, rehberli meditasyonları, kafanızı boşaltmanıza ve zihninizi sakinleştirmek için uyku görselleştirmeleriyle kaliteli dinlenmenize olanak tanır. Ayrıca, stresi azaltmak veya yönetmek için ipuçları ve teknikler verir.
Centr, yedi gün süren ücretsiz deneme süresi sunar Strong>her zaman ücretsiz iptal ile. Yalnızca ücretsiz deneme süreniz sona erdikten sonra ücretlendirilir. Bu, sağlık ve fitness tutkunları ve hatta yaşam tarzlarını değiştirmeyi planlayanlar için kesinlikle sahip olunması gereken bir uygulamadır. Sizi kendinizin daha sağlıklı ve daha zinde bir versiyonuna götürecek en iyi takım ve kondisyon rehberini sağlar.
